Kraft- & Ausdauerübungen mit dem eigenem Körpergewicht mit wertvollen Tipps und Tricks für Zuhause. Alle Übungen können bequem an jedem Standort ausgeübt werden, ohne das Fitnessstudio zu besuchen. Dauer: 40 Minuten
Treffpunkt: im Yogaraum, max. 6 Teilnehmer
Anmeldung an der Rezeption