Erleben Sie das bewusste Hineingehen, das richtige Atmen, aktives Halten und das bewusste Auflösen der Körperübungen (Asanas).
- 5 Tibeter: Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese werden seit Jahrhunderten von Mönchen in Tibet erfolgreich praktiziert. Die Übungen führen dazu, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.
- Klangschalen-Therapie: Übertöne – Daraus entsteht der Alphazustand – in die Tiefe gehen
- SatSang – Philosophische Gespräche: Ein gemeinsames Hören, Reden und Nachdenken – Ursache und Wirkung